Crema solar, embarazo y bebes

Hoy os traigo un post diferente a lo que suelo escribir, pero es un tema que me preocupa y después de hablar con varias amigas me he animado a salirme un poco de la tónica habitual. Luego ya me echáis la bronca si no os gusta ;) 

Y es que ahora que empieza el buen tiempo, y nuestros peques empiezan a llevar sus lorcitas al aire, una cosa que a todas las madres nos preocupa o nos debería preocupar es protegerlos correctamente del sol. Pero como en todo, muchas veces pagar marca y dejarte “asesorar” a ciegas por el vendedor (a no ser que sea tu dermatólogo), no siempre es la mejor opción, pensar sino en la polémica con las sillas a favor de la marcha…

Hagamos un pequeño resumen la luz solar se compone de fotones, pero no todos los fotones impactan de la misma forma en nuestra piel, el objetivo es protegernos de aquellos que componen las radiaciones ultravioletas. Recordemos que problemas cutáneos como la rosácea, dermatitis o el acné, se pueden agravan a causa de la exposición a la radiación ultravioleta. Además la radiación UV es mutagénica, modifica el ADN, y por tanto es potencialmente cancerígena.

Los protectores más eficaces y seguros son ropa, gorras... buscar una sombra. Además Los fotoprotectores tópicos, aunque sean de pantalla total, nunca protegen al 100%.

La mejor forma de proteger nuestra piel y la de nuestros bebes es evitar el sol en las horas centrales del día.

Siguiendo estos consejos podemos usar cremas menos potentes y por tanto menos tóxicas y contaminantes.

Partiendo de que TODOS los productos cosméticos del mercado son seguros, han probado su eficacia y han superado rigurosos controles de calidad, para poder escoger una crema solar que se adapte a la piel del pequeño y a la nuestra primero deberíamos conocer las diferencias entre filtros físicos y filtros químicos, los dos minimizan el impacto de los rayos solares en la piel, pero actúan de forma diferente.

Es IMPORTANTE que la etiqueta muestre el número de FPS UVB y que además aparezcan las letras UVA rodeadas de un círculo que certifique su protección anti UVA. Si no es así mejor no te fíes.

Otro consejo que suelen dar utilices el filtro que uses, es no usar cremas en spray o polvo ya las partículas potencialmente toxicas se liberan en el aire, lo que facilita su respiración (un error que yo he cometido más de una vez).

Los filtros químicos u orgánicos

Cuando los fotones de los UVB, UVA e infrarrojos llegan a nuestra piel, los filtros químicos se activan mediante reacciones fotoquímicas absorbiéndolos y modificándolos para minimizar el impacto sobre la piel. 

Por tanto son compuestos químicos, aromáticos de origen orgánico que actúan absorbiendo las radiaciones solares ultravioletas y convirtiendo algunas de estas en calor. Lo que hacemos cuando utilizamos este tipo de protector solar es aumentar la resistencia de la piel a la radiación solar retardando las posibles quemaduras. Los filtros de este tipo tienen distintos espectros de absorción, es decir, unos absorben más el UVA, otros más el UVB y otros ambos, es importante que nos fijemos bien al comprar la crema solar.

Este tipo de filtros tienen menor fotoestabilidad y penetran en la piel, además deberíamos tener en cuenta que algunos de estos filtros pueden causar dermatitis alérgicas o fotoalérgicas de contacto, esto último es muy raro. Se cree además que pueden alterar los sistemas hormonales del cuerpo y que su uso está vinculado a una mayor incidencia de cáncer de piel debido a la generación de radicales libres. 

Según el catedrático de medicina Nicolás Olea, los 3 grandes grupos químicos que se utilizan en los protectores solares son antiandrogénicos que modifican el comportamiento de las hormonas sexuales. 

Y el departamento de farmacología de la Universidad de Zurich ya denunció en su momento que la mayor parte de los protectores solares farmacológicos tiene actividad hormonal; funcionan como disruptores endocrinos, con todos los problemas de salud que esto puede llegar a acarrear.

Si usamos este tipo de filtros es importante saber:

• entre los filtros químicos más seguros (con la información disponible actualmente) están la Avobenzona, Octisalato, Mexoryl SX y los Tinosorbs S y M. 

• Los peores y que deberíamos evitar son benzophenone-3 (Bp-3 u Oxibenzona), octyl-dimethyl-PABA, Homosalate, Octinosate (Octyl Methoxycinnamate) y Methyl-benzylidene camphor. 

• El Octocrileno debería evitarse siempre que podamos en cremas para niños pequeños sobre todo en pieles atómicas ya que provoca alergias cutáneas graves.

Los ingredientes tienen una nomenclatura internacional llamada INCI para que todo el mundo pueda interpretarlo. Estos están ordenados por orden descendiente de cantidad, el primero es el que más cantidad contiene la crema y el último el que menos. Lo que nos permite analizar si nos interesa la fórmula.

Otra cosa a tener en cuenta es  que para que el trabajo de las reacciones fotoquímicas sea eficaz es necesario aplicar la crema al menos 30 minutos antes de la exposición al sol. Si eres de las que aplica la crema una vez extendida la toalla, esta no es la tuya. 

Los filtros físicos o minerales

Para el caso de los filtros físicos, cuando los fotones de los UVB, UVA e infrarrojos llegan a nuestra piel los ingredientes actúan como minúsculos espejos que reflejan los rayos solares haciendo rebotar los fotones en la piel, todos ellos. 

Por tanto son sustancias de origen mineral, sustancias inertes que nada tienen que ver con las reacciones fotoquímicas de los filtros químicos, al depositarse sobre la piel, reflejan y dispersan totalmente la radiación solar de forma que ésta no alcanza las células de la piel, evitando rojeces o quemaduras.

Los filtros inorgánicos más aceptados son el óxido de zinc y el dioxido de titanio, elementos que proceden de minerales de origen natural. 

• El óxido de zinc puede bloquear los rayos UVA y UVB, cubriendo todo el espectro, 

• El dióxido de titanio sólo ofrece protección contra los rayos UVB.

Existen otras sustancias como el talco, la mica o el óxido de hierro que tienen propiedades similares, pero al ser pigmentados no se utilizan.

Como no hay nada perfecto, la pega de este tipo de filtros es estética, al tratarse de moléculas de gran tamaño, suelen ser texturas más espesas y menos agradables de aplicar, puede dejar una capa blanca en la piel y que su efecto dura menos. Hay que repetir la aplicación más a menudo que con los químicos.

NO tienen riesgos de alergias en la piel, por lo que son seguros en niños, embarazadas o personas con pieles sensibles, muy blancas... 

Su funcionalidad es inmediata, la protección comienza desde el momento en que te das la crema, aunque hay que darla cada menos tiempo. 

Dicen que por la forma de actuar y los ingredientes naturales contienen, los filtros físicos son más recomendables. 

Actualmente se han desarrollado técnicas de “micronización” de estos filtros, es decir, que se han conseguido sintetizar moléculas con un tamaño de partícula entre 10 y 50 nm formulados en una base adecuada, que hacen que los fotoprotectores con filtros inorgánicos no originen este aspecto de pasta blanca en la cara. Pero aunque no está probado, dicen que estas partículas de tamaño reducido sí podrían atravesar la membrana celular, por lo que perderíamos la mejor característica de la crema.

Según la ley EC 1223/2009 es obligatorio citar en la etiqueta del producto la palabra nano, entre paréntesis cuando se utilice esta tecnología.

Protectores solares naturales - ecológicos

Dentro de los protectores de filtro físico se distinguen los protectores solares ecológicos que también funcionan como un escudo contra la radiación solar, usando agentes como el óxido de zinc activo o el óxido de titanio. No contienen otras sustancias químicas nocivas como conservantes sintéticos, benzoatos, fragancias o colorantes artificiales.

El problema es que NO existe una regulación oficial al respecto, las empresas pueden etiquetar sus productos como naturales aunque contengan principalmente ingredientes químicos de origen no natural.

Poco a poco han ido surgiendo sellos de iniciativa privada que certifican la calidad de estos productos naturales y ecológicos y su composición. 
En España el principal es el sello de calidad certificado que encontramos es el  ECOCERT natural y ECOCERT ecológico.

Para que un producto consiga su certificado de producto natural debe :

• Tener al menos un 90% de sus ingredientes de origen natural 

• Que no tengan ingredientes (sobre todo compuestos químicos) sobre los que hay evidencias o dudas de su inocuidad tanto para el medio ambiente como para la salud humana. 

• Además deben utilizar procesos de transformación y elaboración que sean respetuosos con el medio ambiente. 

• No pueden estar testados en animales, pueden usar ingredientes de origen animal siempre y cuando no provengan de la tortura de estos animales. 

• Por ultimo no se permiten ingredientes ni procesos que utilicen tecnologías controvertidas, por ejemplo nanopartículas (incluso las recubiertas) organismos modificados genéticamente (OGM) o irradiación. 

• no es imprescindibles, pero se suelen usar envases eco-responsables, reciclados y/o reciclables.

Además del certificado natural el producto puede tener la etiqueta de cosmético ecológico, para ello al menos el 95% de sus ingredientes de origen animal y vegetal tienen que tener su certificado ecológico. Según el reglamente CE 834/2007 de producción agraria ecológica. Si no llega al 95% el producto se sigue considerando natural pero se indica el porcentaje de ingredientes ecológicos que tiene. 

Además del Español otros certificados de cosmética ecológica que nos podemos encontrar son el AIAB o ICEA italianos, el BDIH de Alemania, el Soil Association de Inglaterra o el label Cosmebio de una asociación francesa de cosmética ecológica, entre otros.

El Dr. Lopez Heras recomienda en su blog “Medicina de familia en la red” que:

• cuanto más simple sea la composición de la crema mejor, prefiriendo evitar fragancias. 

• Las cremas de filtros físicos inorganicos son las más seguras, preferiblemente en formulaciones no nanoparticulas, con un factor no muy elevado (30) y aplicándola cada cierto tiempo. 

• Para zonas de alta exposición como la cara o la calva,  son mejores las cremas alta protección (30-50) que combinen un filtro físico y uno químico de los recomendados, sobre todo en verano y si la exposición es prolongada. 

• Para el resto del cuerpo, para todas las zonas en bebes, niños pequeños, embarazadas y adolescentes en periodos de crecimiento, una crema con factor adecuado (30) de filtros físicos con certificado ECOCERT de fácil aplicación y fluida. 

• NO recomienda filtros mayores de 50 ni pantallas totales/extreme porque no aportan ningún beneficio e incrementan el precio final y el número de sustancias químicas que necesitan para su fabricación. Estos sólo deberían usarlos y bajo recomendación de su dermatólogo, las personas con alergia solar o enfermedades fotosensibles como el lupus. 

Al final bajo mi punto de vista es como todo, no se trata de crear polémicas y es cierto que todas las cremas han pasado estrictos controles de calidad, sí, pero también los pasan la comida o las sillas de retención infantil... Si sabemos que algo es menos malo para nuestros hijos lo normal es al menos probarlo ¿no? Yo he cometido muchos errores con las cremas y cada vez me decanto más por lo natural.

Nosotros llevamos dos años utilizando esta crema de Anthyllis, que lleva el certificado ICEA y contiene únicamente filtros minerales naturales a base de Óxido de Zinc y Dióxido de Titanio y vegetales a base de Karanja, y por ahora estamos encantados, es un poco más densa pero no deja ninguna capa blanca en la piel. Además dentro de las cremas consideradas ecológicas es de las más recomendadas. 

Vosotros ¿Que crema solar utilizáis? ¿Os ha parecido interesante o un tostón?